9 действий, которые способствуют молодости кожи лица!

Не пренебрегайте остротами!

Оказывается, даже простой прием пищи может оказать омолаживающий эффект. Добавив в блюдо имбирь или красный перец, вы не только сделаете их более пряными, но и поспособствуйте поддержанию хорошей физической формы, и, соответственно, хорошей внешности.

Дело в том, что остроты ускоряют метаболизм, сохраняют прочность клеточных мембран и уменьшают уровень свободных радикалов в крови и холестерина. В результате процессы старения станут идти медленнее, что обязательно отразится и на лице.

Масло как средство для снятия макияжа

Вместо использования различных спиртосодержащих средств, которыми снимается макияж, желательно использовать оливковое или абрикосовое масло. Благодаря этому кожа каждый вечером будет получать великолепный уход. Эти масла прекрасно питают все слои кожи и отлично борются с остатками румян и туши.

9 действий, которые способствуют молодости кожи лица!

Сон – слаще меда!

Если верить научным исследованиям, женщины должны спать как минимум 9 часов в сутки. Если он сократится до 7 часов, то речь будет идти только об избавлении от усталости и минимальном восстановлении. Что касается процессов омоложения, то они начинаются лишь после того, как организм полностью восстановится. Поэтому, если хотите выглядеть молодо – высыпайтесь.

Не забывайте о шляпе!

То, что солнечное излучение старит кожу, знают почти все. Но почему-то многие думают, что это актуально только в летнее время, тогда как на самом деле ультрафиолет оказывает свое воздействие круглый год, особенно если погода теплая и ясная.

Поэтому постарайтесь прикрыть свое лицо с помощью головного убора. Немного поэкспериментировав можно найти такой, который не только защитит вас от вредоносного излучения, но и украсит внешний вид!

Делайте зарядку для лица!

На это уйдет всего несколько минут в день. Теория очень проста: нужно чередовать расслабление и улыбку. Кстати, со временем такое выражение лица станет для вас нормальным, поэтому гримасы злости, мрачности или разочарования не будут отражаться на вашем лице, следовательно, и соответствующие морщины образовываться тоже не будут.

Следует помнить о том, что улыбка обычно приводит к формированию соответствующего настроения, которое само по себе способно кого угодно сделать моложе и привлекательнее!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: