Возможно, что летом такая «конструкция» будет несколько тяжеловата. В жаркое время года советую пользоваться увлажняющим серумом и мейкапом или пудрой с защитой от солнца.
- Питание
Кроме натуральных масел, желательно приобретать питательные маски. На ночь пользоваться кремом или серумом с витаминами и микроэлементами. Очень неплохо было бы подобрать антивозрастную пептидную косметику.
- Тонизирование кожи
При слове тонизация, на ум, первым делом, приходит лед. Это — по самочувствию. Зимой кожа и без того высыхает.
Но лед не даст таких результатов, как гимнастика для лица. Она-то как раз и помогает поддержать кровоснабжение кожи (а значит ее питание), нормализует лимфоток (предупреждая отеки) и способствует выработки «правильного» коллагена.
Если вы, по каким-то причинам, делать гимнастику не хотите, то заменить ее можно будет массажем лица. Правда, не с таким заметным эффектом. Тем, у кого совсем нет времени или душевных сил, советую обзавестись массажёром для лица. Ну, поверьте, что это очень важно, для поддержания вашей красоты.
Упорядочим все выше сказанное.
♦ Утром.
Варианты умывания.
- Развести молоко с минеральной водой 1 к 1. И просто ополоснуть лицо. Подходит для сухой кожи.
Мягкая моющая эмульсия, желательно содержащая пробиотики. Подходит для нормальной кожи.
Для чувствительной кожи — косметическое молочко, которое удаляется лосьоном.
Наносим увлажняющий серум, поверх него — крем или мейкап с SP-фактором. И не забывайте про глаза. Кожа век тоже нуждается в увлажнении.
После возвращения домой, в случае если вы работаете, надо еще раз тщательно очистить лицо. Используйте либо мягкую моющую эмульсию, содержащую слабый раствор фруктовых кислот, либо комплект молочко-лосьон.
А теперь, можно нанести на лицо натуральное масло (немного) и аккуратно похлопать лицо по массажным линиям. Масло наносите на пальцы, а не на лицо. Так и масла уйдет меньше, и лицо не будет выглядеть слишком жирным.
Через 20 минут, промокните лицо салфеткой.
Другой вариант — снова нанести увлажняющий крем.
♦ Перед сном.
Протрите лицо безалкогольным лосьоном, или, если вам по ощущениям этого не достаточно — умойтесь щадящей умывалкой.
Наносим серум или антивозрастной крем. Преимущество серума в том, что он быстро впитывается, более эффективен и не требует удаления с кожи. Если пользуетесь антивозрастным кремом, обязательно ознакомьтесь с условиями его использования. Существует ряд кремов, которые удалять не следует. Это крема с фруктовыми кислотами и/или ретинолом.
♦ Теперь о еженедельных обязательных процедурах.
Перед нанесением пилинга тщательно умываемся, а после удаления пилинга наносим питательную маску. Очень хорошо сделать самомассаж лица на ее основе. Нет маски — пользуемся натуральным маслом.
Делая гимнастику для лица, то самомассаж лица трижды в неделю — обязательное условие.
- Увлажняющие или питательные средства наносим не только на лицо, но и на кожу шеи и зону декольте. Обратите внимание, что обычно, косметические линии предлагают средства подходящие для кожи век и кожи шеи.
- Кожа тела тоже требует увлажнения, очищения и защиты.
- Не жалейте натуральных масел для кожи рук. Наносите небольшое количество масла на кожу рук перед сном. Смывать не нужно.
- Пейте воду. С возрастом ощущение жажды притупляется. Пейте, даже если не чувствуете жажды.
После 40 лет для нашей кожи обязательно:
— пользоваться пилингом раз в неделю,
— делать ежедневно гимнастику для лица, либо, в самом крайнем случае, трижды в неделю массаж лица,
— применять натуральные масла 2-3 раза в неделю. Можно и каждый день, но масло не следует наносить пригоршнями.
Общие советы — побольше овощей и фруктов и очень желательны занятия спортом в разумных приделах.
Будьте здоровы и довольны собой!
