Идеальный расслабляющий массаж: всего 5 движений и усталость в прошлом!

Что может быть приятней, чем расслабляющий массаж. Эти два слова звучат так упоительно, особенно в конце трудового дня, а еще соблазнительней — в конце рабочей недели.

Ведь так хочется снять напряжение, дать мышцам отдохнуть, отстранится от психологического давление, порой избавится от стрессов и депрессий. К тому же, наукой доказано, что массажи способствуют улучшению настроения.

К сожалению, не многие знают как его делать. Предлагаем видеоурок из 5 очень простых движений.