Чтоб попытка зачать ребенка увенчалась успехом, американские ученые советую гасить свет. Все дело в мелатонине, столь важном в процессе зачатия. Его уровень неумолимо падает, когда в кромешной тьме вдруг зажигается лампочка.
Барышни, мечтающие о пополнении в семействе, не должны находиться под воздействием света в темное время суток. К подобному выводу пришли ученые Техасского университета, изучив роль и воздействие мелатонина в репродуктивной системе представительниц прекрасного пола.
Рассел Джей Райтер, один из авторов исследования, убежден: значимость этого гормона возрастает, как раз во время овуляции. Но если ночью зажигается свет, показатель мелатонина резко падает и вероятность зачать ребенка снижается.
При этом исследователи подчеркивают: выработка гормона мелатонина зависит не от сна, а от освещения. Именно поэтому они настоятельно рекомендуют убедиться: не проникает ли в спальню свет извне. Небезопасен, кроме того, свет, источником которого являются телеэкран или всевозможные гаджеты.
Ученые все же делают снисхождение: если без освещения нельзя обойтись вовсе, пусть оно будет желтым либо красным, но ни в коем случае не голубым либо белым. И обязательно, отключайте мобильные средства и убирайте их подальше от себя.
