Как избавиться от головной боли без лекарств?

Если болит голова, а лекарства нет или не хочется сразу принимать, попробуйте точечный массаж. Способ проверенный, многим помогает, и сделать его совсем не сложно самостоятельно.

Причины головной боли очень разные, ими могут быть и долгое сидение за компьютером, хроническая усталость, атмосферное давление и прочее.

Если боль застигла вас врасплох и у вас нет лекарств под рукой, или же если вы предпочитаете не пить таблетки, то  предлагаем  вам очень легкий массаж точек на вашем теле.

Присядьте на стул, закройте глаза и постарайтесь расслабиться, после этого по очереди помассируйте эти точки:

  1. Точки, расположенные у основания шеи с обеих сторон.
  2. Точка на выступающей части шеи.
  3. Точки в основании черепа по обеим сторонам от шеи.
  4. Область висков.
  5. Точка, расположенная в верхней части уха.
  6. Области костей черепа, расположенных за ухом.
  7. Точка в области переносицы.
  8. Точки под бровями и на один сантиметр выше бровей.
  9. Точка, расположенная в центре лба, так называемый третий глаз.
  10. Точка на руке, расположенная в области между большим и указательным пальцами.

Несколько легких массирующих движений и головная боль отступит. В случае если массаж не дает никакого эффекта, а боли постоянные, то обязательно обратитесь к врачу.

Не болейте!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как избавиться от головной боли без лекарств?