Массаж стоп оздоравливает организм. Уникальная китайская методика.

Чтобы улучшить своё самочувствие, попробуйте массаж ног. Вот увидите, это действительно положительно отразится на состоянии вашего здоровья.

Массаж стоп оздоравливает организм. Уникальная китайская методика.

Все знают, как полезно и одновременно дико приятно получать массаж стоп. Считается, что на стопе есть много точек, которые отвечают за разные органы и части тела. Это называется рефлекторный массаж.

Массаж в такой технике можно проводить курсами для профилактики, а также для лечения уже имеющихся болезней. Также полезно проводить самомассаж ежедневно перед тем, как лечь спать.

Согрейте руки, теперь хорошо разотрите стопы для улучшения кровообращения. Чередуйте разные движения: поглаживания, несильные надавливания, круговые движения, растирания и постукивания.

Массируйте не только ладошками, но и костяшками и даже кулаками. Для лучшей релаксации используйте любое массажное масло, в которое добавляйте капельку эфирного масла, какое нравится.