Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.
Угревая сыпь и красные пятна на шее — признаки дефицита витаминов А и B.
В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
А эта табличка подскажет вам, где содержится наибольшее количество кальция и необходимого для его усвоения витамина D:
Если Вам была полезна эта статья, поделитесь пожалуйста, со своими друзьями!
Будьте здоровы!
Страницы: 1 2
