Здоровое питание — тренд, который набирает обороты. На этой волне развивается целая индустрия — открываются специальные магазины, рестораны, на эко-фермах выращиваются продукты без использования химических удобрений.
Кроме того, столь бурная деятельность поддерживается широкой рекламной кампанией в органах СМИ. Слепо верить информационному потоку все же не стоит. Предлагаем Вам внимательней присмотреться к этим 4 «полезным» продуктам, которые имеют сомнительный backup.
1. Нектар агавы. Несмотря на то, что нектар этот служит природным заменителем сахара, в его состав входит большое количество фруктозы, что не есть хорошо. Единственный способ использовать нектар это делать его самим вручную.
2. Поп корн. Несмотря на то, что очень часто диетологи пишут о том, что если вы хотите покушать чего-нибудь сладкого съешьте поп корна, он низкокалорийный. Здесь необходимо быть внимательным т.к. поп корн , которые приготавливается в микроволновой печи содержит ингредиенты вредные для здоровья и лучше всего покупать поп корн без добавок.
3. Консервированные помидоры. Самые лучшие, конечно же, домашнего приготовления, их можно кушать без зазрений совести, а вот покупать томаты в железной банке в супермаркете не стоит, т.к. производитель не скупиться на добавления в помидоры веществ, которые помогут им дольше сохраниться.
4. Спреды. Этот продукт вообще противопоказан, т.к. при его создании используются самые дешёвые виды масел, а содержание в них качественного масла очень мало. Соответственно польза от этого продукта сомнительна. А при использовании в его изготовлении например вредных видов масла, таких как пальмовое и т.п., это может впоследствии сказаться на вашем здоровье.
Берегите свое здоровье и своей семьи!
