Ингредиенты:
- 2 чашки нарезанного ананаса;
- 7 г корицы;
- 1 чашка овсяной каши;
- 2 столовые ложки неприправленного желатина (40 г);
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока;
- 40 г меда;
- 40 г измельченного миндаля;
- 250 мл воды.
Способ приготовления:
- Изначально Вы должны приготовить овсяную крупу и добавить апельсиновый сок.
- Затем добавьте неприправленный желатин, мед, миндаль, корицу и ананас в блендер и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь.
- Затем добавьте овсяные хлопья в блендер и смешайте еще раз. Вы можете добавить несколько кубиков льда, если хотите употреблять его холодным.
Наслаждайтесь его вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья!
Поделитесь статьей с друзьями!
Страницы: 1 2
